czwartek, 4 czerwca 2015

Body Shape, Zumba, Stepy i inne !

Ta pogoda jest anormalna. W jeden dzień wydaje mi się, że jesień się zbliża, jest zimno, pada deszcz i chodzę w kurtce, a następnego dnia jest wielki upał i duchota ;(

W ostatnim poście pisałam, że mogę Wam opisać moje ćwiczenia :)
Wymieniłam tam kilka (zumba, body shape, stepy, fitball, ćwiczenia na dworze - w tym bieganie).
Chciałabym jednak najpierw wyjaśnić, co czym jest, bo nie każdy może wie coś na ten temat.