sobota, 21 marca 2015

"Best friends forever"

Czym jest przyjaźń?
Na pewno jest pewnego rodzaju więzią, podobną do miłości (a może to to samo?).
Piszę o tym, bo bardzo często dostaję pytanie na asku "czym jest przyjaźń" lub "co jest ważniejsze - miłość czy przyjaźń". 

Nie wiem czy jest coś takiego, myślałam wiele razy, że mam przyjaciółkę, przyjaciół.. Jednak mając niedługo już te 20 lat, mogę stwierdzić, że nie mam przyjaciela, ani takiej osoby, która by nią mogła być. 



Dawno dawno temu myślałam, że mam

niedziela, 8 marca 2015

Pytania na aska .

Dodam tu coś, co odbiega od głównej myśli mojego bloga. Jednak komuś może się to przydać.To są moje pytania, które ja wam wymyślałam i zbierałam je w wordzie. Jakoś od końca wakacji.Jeżeli ktoś nie ma weny, to może sobie skopiować ;3 Będę co jakiś czas akutalizować te pytania o nowe :)


Ciało - duch

Ostatnio coraz więcej czasu poświęcam sobie. Bo mówi się, że czujesz się tak, jak wyglądasz. Zatem skoro czuję się źle i czuję, że chcę coś zmienić, to powinnam to zrobić, aby się lepiej poczuć. Niekoniecznie muszą być efekty widoczne dla oka, ale dla samego ducha, że zrobiłam coś dla siebie samej.
Gdy odczuwamy różne emocje, to przekładają się one na reakcje widoczne dla oka, czyli jak odczuwamy smutek to widać po nas, że jesteśmy smutni i apatyczni (no, chyba że udajemy przed ludźmi kogoś innego, ale to mało rozsądne i zdrowe).
Emocje, mimo że stanowią część duchową, jednak rozgrywają się w ciele i "wychodzą z nas" pod względem także fizycznym. Mogą objawiać się agresją, buntem, melancholią, apatią, a nawet samym obrażaniem się. Przez to możemy kogoś nieumyślnie urazić, zdołować itp.
Najgorzej jest, gdy czujemy, że zaraz wybuchniemy... Chyba każdy z nas tego doświadczył - tych gorszych dni.
Mogę wam przedstawić mój sposób na takie dni, jednak to zrobię na samym końcu. :)
Żyjemy na świecie w ciele. Przez ciało się komunikujemy ze światem.  Jeżeli nie jesteśmy w kontakcie ze swoim ciałem, nie jesteśmy w dobrym kontakcie ze światem.  Nasze ciało i nasza psychika są ze sobą połączone. Stany psychiczne, których doświadczamy, wpływają na nasze cielesne samopoczucie i odczucia, a odczucia płynące z ciała oddziałują na naszą psychikę. Oba te ośrodki są ze sobą ściśle złączone. Więc najlepszym sposobem, aby siebie zrozumieć, jest rozumieć swoje ciało, czyli powinniśmy nad nim pracować, dbać o nie i dostrzegać sygnały, które nam wysyła, np. w postaci bólu.
W ten sposób można odbudować jedność intelektualną i emocjonalną. Ruch jest odzwierciedleniem stanu wewnętrznego, emocji i przeżyć, dlatego jak najczęściej powinniśmy się ruszać, np. po ciężkim dniu w pracy/szkole. Co kto lubi. Jedni pewnie będą woleli ćwiczenia na siłowni, a inni medytację. Ale warto! Ostatnio to zaczęłam praktykować i... faktycznie się to sprawdza.

Teraz co do moich kilku metod. Będę opisywała je bardziej osobiście, jak one na mnie działają, jednak nie na każdego mogą one działać tak samo o czym trzeba pamiętać.